可愛老木現在是一位全職乳人媽媽😝😝
似乎很久沒更新可愛家族的最新動態了
那是因為⋯約莫兩個月前⋯老木默默生了第三胎！
第四位寶貝千金：雙雙👶🏻
所以忙碌到沒有時間分享了啦😅😅
不如我今天就來分享✨✨
從月子中心帶回32包冷凍奶的秘訣💕
🎈產後第1天就開始培養與寶寶的親餵接觸
🎈不管有沒有漲奶感，每3個小時就手擠奶
讓大腦開始傳遞身體需要母奶的訊息
🎈趁著第一個月，寶寶食量還沒這麼大時追奶
就能把需要庫存的量儘快追起來囉
🎈湯湯水水多喝，尤其擠奶前半小時喝熱的最有感
🎈追喜歡的劇，看到帥氣的歐巴奶陣都來的特別快
看老公的臉都不曾有奶陣，真是奇怪（誤😜
🎈定時擠奶，讓身體訊息設定固定的奶量
🎈除了退奶食物不吃外，任何食物都可開心的吃
也比較能找到適合自己的發奶好物喔
🎈充足的睡眠和愉快的心情❤️
我覺得充足睡眠對四千金的媽來講真的好難
但是有試過出去玩一天放鬆下來的奶量都暴增呢👍🏻
就這樣⋯家裡多買了一個小冷凍櫃😝
可以無限量供應我的母奶給雙雙寶貝喝🍼
家有四千金👧🏻👧🏻👶🏻👶🏻
老木我就是認真擠母奶才能省錢啊😘😘
之後再慢慢跟可愛粉分享四千金的生活日常囉💕
#寶貝四千金 #可愛嫩雙 #母奶達人 #乳人日常
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